jak brac

heh dzięki . a co z dawkowaniem brać tak jak piszą na opakowaniu czy macie jakiś inny sprawdzony sposób ?

jaki zastosowac odblok ? i jak go brac ?

jak zacząłem brać to jeszcze nie wiedziałem że nie opłacalne jest z fazą nasycenia

Co do bialka to chyba wybiore SP 80. Tylko jak to brac?W dni terningowe 40 g 30 min po treningu i przed snem a w dni nie treningowe tylko przed snem?Acha i czy po treningu przed czy po jedzeniu po treningowym?

dokładnie jak wyżej, możesz spokojnie brać z węglami

np jednego mozesz brac rano, w drugiego przed treningowo/po poludniu. ile kapsow na porcje to juz zalezy od ciebie, jak bedziesz czul. therm line s jest bardziej lajtowy.

[...] (smich)!!!owszem idzie sie niesamowicie bo wiem po miom kuzynie !!ale bez lekarza ***niecie insuliny zdowy czkolwieku mozesz se nie zle prze***ac ze tak sie wyraze!!powiem jakie moga byc konsekwencje ,w nienajgorszym przypadku cukrzyk ,a w najgorszym mozesz sie przekrecic!! jak juz twierdzisz ze tylko insulina to bez lekarza dobrze ci nie [...]

No, to Bull jak skonczysz brac tego Flex'a to daj znac czy warte to cos ,bo juz planuje jakis konkretniejszy cyklik masowy na poczatek pazdziernika-treningi beda ciezkie i wlasnie cos mi trzeba na stawy,sciegna. pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-07-25 20:56:20

[...] punktach zebys sie nie zgubil: 1 co sadzisz o tym thermo burner Treca ?Kupic? 2 ile lyzeczek tej kawy np Maxwela 3 ile min przed treningiem ja wipic 4 czy tylko przed rowerkiem czy w ciagu dnia tez jak tak ile? 5 moge ta kawe polaczyc z ta karnityna? 6 ile min przed rowerkiem brac ta karnityne? Chyba wszystko .Dzieki oczywiscie masz SOGa Misiek

hehe masz 17 lat i chcesz kox brac? No wiesz niby mozna ale nie powinno sie! A poza tym czlowieku jestes CHUDZINKA! przy 180 masz 65kg? Najpierw super dieta cwiczenia i ew odzywke jakas a jak bedziesz mial 80 kg to napisz o koxach okej???

BCAA dobrze zrobisz jak weźmiesz przez samym treningiem oporowym poprzedzającym aeroby Tauryny nie radziłbym brać przed samymi aerobami - obciążenie azotem nie wpływa dobrze na wysiłek tlenowy Możesz wziąć razem z BCAA - ale nie bezpośrednio przed aerobami

Wiesz brałem wiecej witaminy C bo ostatnio za kazdym razem jak kruchlałem nos to chusteczka była we krwi,ale ok zobaczymy zaczne brac sam max

jak 2 razy to mozesz brac

oki, kupie TSE, brac jak zaleca producent czy zwiekszyc dawke?

Sorki, ale jak tak pytasz to nie wiem czy powinieneś ją brać...

ja biore izolat extensora jak jestem np na redukcji i jestem bardzo zadowoolony..... ale ogolnie mysle ze lepiej brac normalne biarko izolat to raczej dla zawodowcow jest

niby możesz brac - tylk po co jak jesteś chory ! a ci co przeczytali to nie mają wiedzy więc nie odpisują

to jak moge to zmieszac z kreatyna?? czy brac osobno??jesli tak to co najpierw i w jakim odstepie czasu

Kreatyny nie bierz przed treningiem tylko 5-7g po. Jak chcesz brac druga porcje to bierz 5g rano po przebudzeniu. Co do odzywki to co to jest za odzywka. Podaj ile ma bialka i wegli w 100gramach a nie porcji. darkthorn

A po coz CI odpowiedzi innych? jesli rozpiska jest ok, to nic innego jak tylko brac sie za cykl.